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时间一转，周风流已经享受这少干多拿的工作已经好几天了，而张楚岚在冯宝宝的调教下，实力也有了一丁点的进展。
又是一天的下午，周风流看着院子里正在做俯卧撑的张楚岚，默默的喝了一口咖啡，此刻的他躺在吊床之上，充分的享受着生活的美好。
几天不见，如今的张楚岚算是适应了下午的训练计划，用炁的加持下，那些训练的科目可以说是对他难度减半，很轻松的就能够完成。
“流哥啊，你就不可能教教我真本事嘛？”张楚岚做完一百个俯卧撑之后起身对周风流说道。
他都按着周风流的训练计划练习了好几天，可以说除了身体好像没有那么虚之外，没有其他的精进感觉。
“嗯...你想学啥？”
周风流闻声从吊床上起身，见他打量了张楚岚两眼。
在这几天冯宝宝的调教下，他的训练计划对张楚
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